5-Elemente-Verteidigung

Bild: Die Baat Cham Do werden im Level 3 gelehrt.

Zum Meister in drei Stufen

Die Ausbildung im Meister-Level 1 des Ving Tsun Kung-Fu gliedert sich in die drei Stufen: Grundstufe, Mittelstufe und Oberstufe. Das gesamte Level 1 ist den Elementen Feuer und Holz zuzuordnen. Die Geschwindigkeit für die Ausbildung bestimmst du.

Grundstufe (Basics)

Die Grundstufe dient zum Erlernen von Ideen, mit denen du innerhalb kürzester Zeit in die Lage versetzt wirst dich effektiv zu verteidigen. Hier geht es insbesondere um die schnelle Mobilisierung des Körpers und die Entwicklung von Power.
Formen: Siu Nim Tao

Mittelstufe

In der Mittelstufe lernst du feste Positionen. Hier wirst du Kräfte entwickeln können, von denen du bisher nicht wusstest dass diese in dir existieren können. Die Mittelstufe konzentriert sich stark auf das Element Holz.
Formen: Chum Kiu

Oberstufe

Die Oberstufe steht für die Geschwindigkeit und den Umgang mit Notfallsituationen. Die Oberstufe konzentriert sich stark auf das Element Feuer.
Formen: Biu Jee, Muk Jan Chong (Holzpuppenform)

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